这玩意儿，真能要了老命。为啥？因为你的论文不是从头到尾一个模子刻出来的。前头那几页，目录啊，摘要啊，致谢啊，它们跟正文那几章是不一样的待遇。正文要求1、2、3...这么连着编下去，从第一页开始数。可目录那些呢？学校要求不一样，有的可能用罗马数字 i, ii, iii... 有的甚至说摘要和目录不编页码！而封面？那是绝对不能有页码的。所以，你得把论文切成一块一块的，就像剁肉馅儿一样，每一块儿都有自己的脾气，自己的页码规矩。

怎么切？这就是咱们说的第一个大招，也是最关键的一步：分节符。Word 里（假设你用这个，大部分人都是在Word里跟它搏斗），这玩意儿藏在“布局”或者“页面布局”那个标签页里，找“分隔符”，点开来，你会看到各种各样的分隔符。别瞎点啊，对付页码变动，你要找的是“分节符(下一页)”。记住，是“下一页”！因为它能帮你在这儿结束这一节，另起一页开始新的一节，而且这一节的页码可以独立设置。

比如说，你封面之后是中文摘要、英文摘要、目录。这几页通常是一节。目录完了，要开始正文第一章了，页码要从罗马数字变成阿拉伯数字，而且要从1开始数起。那好，在目录的最后一页末尾（光标放在这儿！），插入一个“分节符(下一页)”。好了，从下一页开始，就是新的一节了。同样，正文写完了，后面是参考文献、附录、致谢什么的，这些可能页码继续跟着正文的阿拉伯数字往下编，但也可能要求独立一节。这取决于你的具体要求，但原则一样：页码规则要变或重新开始计数的节点，就插一个“分节符(下一页)”。

切开了就行了吗？没那么简单！Word 这家伙聪明是聪明，但也懒。默认情况下，你新分出来的一节，它的页眉页脚（页码就在页脚或页眉里）会“链接到前一节”。也就是说，前一节页码怎么编，它就跟着学。这可不行啊！咱们分节就是为了让它有自己的想法！

所以，插完分节符，得进行第二个要命的操作：取消链接到前一节。双击你新分出来的这一节的页眉或页脚，让它进入编辑状态。看Word上面那个工具栏，会多出一个“页眉和页脚工具”的上下文标签页。在“设计”选项卡里，找到“导航”那一组，你会看到一个按钮叫“链接到前一节”。这个按钮默认是按下去的状态（通常会高亮显示）。你必须！必须！必须！（重要的事情说三遍）点击它，把它取消掉！让它变成不亮的状态。这一步是让新分出来的这一节“独立自主”，不再受前一节的页码控制。

取消了链接，新的一节就可以有自己的页码规则了。还是双击页眉或页脚进入编辑状态，然后找到“页眉和页脚”工具里的“页码”按钮。点开它，选择你想页码出现的位置（通常是“页脚底部”、“页面底端”，居中或者靠右，看要求来）。插入页码后，它可能会继续前一节的编号，别慌。

再次点击“页码”按钮，这次选择“页码格式”。这个弹出的窗口就是设置页码脾气的地方了。

编号格式(Number format): 这里选页码的样式，是阿拉伯数字(1, 2, 3...)，还是罗马数字(i, ii, iii...)，还是字母(a, b, c...)。前头摘要目录什么的可能选罗马数字，正文就得是阿拉伯数字。

页码编号(Page numbering): 这里有两种选择。“续前节(Continue from previous section)”和“起始页码(Start at:)”。

对封面页所在的第一节（如果封面算一节且无页码），就别插页码。或者，如果封面是独立文件，那你的摘要页就是第一节的开始。

摘要、目录等那一节，页码格式选罗马数字(i, ii, iii...)，然后勾选“起始页码”，后面的框框里写“i”。这样这一节就从 i 开始编了。

正文那一节，页码格式选阿拉伯数字(1, 2, 3...)，也勾选“起始页码”，后面的框框里写“1”。这样正文第一页的页码就是 1，而不是接在罗马数字后面。

后面的参考文献、附录什么的，如果要求页码接着正文编，那格式还是阿拉伯数字，但要选“续前节”。它就会自动接在正文最后一页的页码后面。

一步一步来，不要怕。插分节符、取消链接到前一节、设置页码格式（选数字样式和起始页码）——这三板斧是核心。每一部分都要独立操作。你得来回在这几个分节之间跳，双击页脚看看它属于哪一节，它的“链接到前一节”是不是断开了，它的页码格式是不是对的。

有时候你会发现页码乱跳，或者怎么改都不对，别抓狂。很可能是分节符插错了地方，或者更常见的是，取消链接那一步没做对或者没做全（页眉页脚是分开的，有时两个都需要操作）。对了，把Word的“显示/隐藏编辑标记”（那个像回头箭头的符号）打开，能清楚看到你的分节符在哪儿，有没有多余的，方便排查问题。

这个过程，说起来容易，做起来嘛... 哪个毕业生没在深夜跟这玩意儿较过劲？改了页码，格式又跑偏了；格式调好了，页码又乱了。来来回回，循环往复。但掌握了分节符和取消链接这两个牛鼻子，起码方向是对的。剩下的就是细心和耐心了，对照着学校的格式要求，一个 section 一个 section 地检查，确保每一节的页码都是它该有的样子。

当你最终搞定，看着页眉页脚的数字规规整整，从 i, ii 到 1, 2, 3... 再到后面的连续编号，那种成就感，不亚于论文通过盲审！所以，别被那些小小的数字吓倒，它们只是需要你用对方法，像解谜一样，一步步去征服它们。记住，分节符，取消链接，页码格式，这是通关密码。多练几次，下次你就是帮别人设置页码的老手了！