首先，最直接的含义当然是 “在...下面” 或 “在...之下”。 比如， "The cat is under the table" (猫在桌子下面)。 这里 "under" 清晰地表达了猫与桌子之间位置关系。 注意，在这种用法中，“under” 经常与 “above” 形成对比，前者表示“在...下方”，后者表示“在...上方”。 想象一下，你站在桥下，可以说 "I am standing under the bridge." 而如果有一只鸟飞过桥，可以说 "A bird is flying above the bridge."

除了位置关系，"under" 还能表示 “被...覆盖” 或 “在...里面”。例如， "The ground was under a blanket of snow" (地面覆盖着一层雪)。 这里的 "under" 不是指位置的下方，而是指被雪覆盖的状态。 同样，我们也可以说 "The treasure was hidden under the floorboards" (宝藏被藏在地板下面)。

再进一步， "under" 可以用来表达 “在...影响下”、“在...控制下” 或 “受...约束”。 例如， "The city is under lockdown" (这座城市处于封锁状态)。 这表示城市受到封锁措施的控制。 类似的， "The company is under new management" (这家公司由新的管理层管理)。 又或者， "He is under a lot of pressure" (他承受着很大的压力)。 这些例子都表明 "under" 不仅仅表示物理位置，更能表达一种抽象的控制或影响关系。

更抽象一些， "under" 可以表示 “在...的幌子下” 或 “以...的名义”。 比如， "He did it under the guise of helping others" (他以帮助他人的名义做了这件事)。 这里 "under" 揭示了行为背后的真实动机，暗示可能存在欺骗或隐瞒。

在某些固定搭配中，"under" 的含义更加具体。 例如， "Under construction" (施工中)， "Under investigation" (正在调查中), "Under consideration" (正在考虑中)。 这些短语都是常见的表达，需要记忆并灵活运用。 此外，在一些法律或正式场合，"under" 也常常出现，例如 "Under oath" (在宣誓下)，意味着某人发誓所说的话是真实的。

容易混淆的是 "below" 和 "under"。 虽然它们都表示“在...下面”，但用法略有不同。 "Below" 通常指的是垂直方向上的位置关系，并且强调一种等级或数量上的低于。 例如， "The temperature is below zero" (温度低于零度)。 "Under" 则更强调直接的覆盖或影响。

为了更好地掌握 "under" 的用法，建议多阅读英文文章，观察 "under" 在不同语境中的使用方式。 学习过程中，可以记录一些典型的例句，并尝试自己造句。 此外，可以借助在线词典或语料库，搜索 "under" 的相关用法，例如搭配的动词、名词等。 尝试进行一些翻译练习，将中文句子翻译成英文，并注意 "under" 的准确运用。

除了单独使用， "under" 还会与其他词组合成短语动词 (phrasal verbs)， 这些短语动词的含义往往与 "under" 的字面意思有所不同，需要特别记忆。 例如， "undergo" (经历)， "undertake" (承担)， "understand" (理解)。

掌握了 "under" 的多种含义和用法，就能更准确地表达自己的意思，提高英语的表达能力。 学习语言是一个循序渐进的过程，需要不断地积累和练习。 通过不断地学习和实践，相信你能够熟练地运用 "under" 这个小小的介词，在英语的世界里畅游。记住，学习的关键在于理解其语境意义，而不仅仅是死记硬背。 细心观察英语母语者的使用习惯，结合大量阅读和练习，你对"under" 的理解将会更加深刻。