毛笔书法教程中举例草书字体笔画“撇”的常用汉字有人、少、见、右、答，而讲解草书字体笔画“捺”的常用汉字包括萃、敷、弊、伏、近、道、追等等。练习毛笔草书字体的笔画“撇”“捺”写法，都是以汉字结构为基础，是不能任意的添加删除笔画。
　　草书字体常用汉字的笔画“撇”写法
　　练习草书字体常用汉字人、少、见、右、答中笔画“撇”的写法虽各有不同，但是，如汉字“人”的笔画“撇”写法像箭头，汉字“少”的笔画“撇”写法如枯藤、树枝，汉字“见”和“答”的笔画“撇”写法是要求笔直，汉字“右”的笔画“撇”写法为向左上抛并带出横画。
　　草书字体常用汉字的笔画“捺”写法
　　在毛笔草书字体中，笔画“捺”的写法也多种多样，随使转变化而变化。草书字体常用汉字的“反”、“史”、“萃”、“敷”的笔画“捺”均与上笔相连带，但收笔都又各有所别。如练习毛笔字“史”的笔画“捺”的写法，是收笔为重顿后略出锋芒，汉字“反”是都藏锋不露，汉字“萃”是向下撇钩，汉字“敷”的笔画“捺”的写法是转笔向上回钩。真是随机应变，巧妙自如。
　　草书字体常用汉字迷、迴、近、道、追的走之旁笔画“捺”的写法是均写成长捺，汉字“迷”的笔画“捺”写法是向下后转再回锋向上略挑，而汉字“迴”的笔画“捺”写法则向下捺既急转行笔，直至该收笔时突然向上重挑出锋，颇似章草的走之。
　　汉字“近”的笔画“捺”写法是轻捺一下，都是出锋起收笔，十分灵巧。汉字“道”的笔画“捺”写法的捺很像蜗牛抬头，收笔处拐个小弯出锋，很显生动。汉字“追”的笔画“捺”写法的捺与原字相连，一气呵成，收笔时转向左下出锋，写成强有力的钩。
　　如汉字“文”的笔画“捺”为藏锋起笔，向下行笔时线条由粗细，收笔时出锋，显得婀娜多变。尺字的捺恰与文字相反，起笔出锋轻按，再逐渐加重行笔，最后转锋收笔。
　　练习草书毛笔字“弊”、“伏”时，笔画“捺”都处理为点，汉字“弊”为短点，汉字“伏”为长点，其长短变化均根据字的结构而定，汉字“弊”下面写得比上部小得多，因此点也小；而汉字“伏”是左右组合的字，处理为长点方与字形相吻合。